כשמדובר בהנאה מינית סולו, אוננות הייתה בראש הרשימה במשך מאות שנים. זוהי אחת הדרכים הפשוטות והנגישות ביותר לספק את הצרכים הפיזיים והרגשיים של האדם מבלי להסתמך על אדם אחר או גירוי חיצוני. בין אם אתה רווק, במערכת יחסים, זכר או נקבה, הנאה עצמית יכולה לתת לך הפסקה מהלחץ ולשדרג את חיי המין שלך.
השיח סביב אוננות השתנה עם השנים, בעיקר בזכות התקדמות השחרור המיני. מה שנתפס פעם כפרקטיקה מעוותת ומבישה הפך לחלק מקובל במיניות המודרנית, ולא בכדי – הוא בריא, מענג והכרחי. אז למה לא לנסות ולראות איך אתה יכול להרוויח?
לאוננות יש יתרונות רבים. במונחים של הנאה פיזית, זה יכול לעזור להפחית את המתח בגוף שלך, להגביר את זרימת הדם, ואפילו להגביר את הייצור של סרוטונין, הורמון "להרגיש טוב". אבל יש לו גם יתרונות פסיכולוגיים, כמו הפחתת מתח וחרדה, ואפילו לעזור לך להבין טוב יותר מה מדליק אותך וגורם לך להרגיש טוב – ידע שיכול להיות שימושי בחדר השינה. זו יכולה להיות גם דרך נהדרת לחקור פנטזיות ותפקידים מיניים מבלי לערב אף אחד אחר, כך שתוכלו להתנסות ולגלות מה מרגיש הכי טוב עבורכם.
עיסוי אירוטי באתר 60 דקות
למרות שאוננות היא חוויה מהנה ומועילה, היא לא מתאימה לכל אחד – בין אם בשל דת, העדפה אישית או כל סיבה אחרת. וזה בסדר גמור. אבל לאלו מאיתנו שכן בוחרים להתפנק, אין דרך שגויה לאונן. אתה יכול להשתמש בידיים שלך, צעצועי מין, מזון, פריטי עיצוב, רהיטים, ו – זכור: בטיחות לפני הכל – כמעט כל דבר אחר שאתה יכול לחשוב עליו! התנסו בתנוחות ובמשטחים כדי לגלות אילו מהם מרגישים לכם נהדר.
עבור האנשים שם בחוץ שמרגישים קצת ביישנים לחקור הנאה עצמית, חשוב לזכור שאין דבר כזה "נורמלי", וכי תחושה לא נוחה היא טבעית. כולנו עוסקים במיניות שלנו בדרכים שונות, אז אמצו את התהליך ותיהנו.
לסיכום, אוננות היא פרקטיקה חיובית ומעצימה שיכולה להציע אינספור יתרונות, הן פיזית והן פסיכולוגית. אין תשובות שגויות או נכונות, אין כללים ואין צורך להתבייש. אז קחו קצת זמן לעצמכם ותראו מה קורה. אולי תפתיעו את עצמכם!