אוננות מתוארת לעתים קרובות כנושא שהוא טאבו או משהו להתבייש בו, אבל זו למעשה דרך בריאה מאוד לחקור וללמוד יותר על עצמך מבחינה מינית. לא משנה אם אתה רווק, נשוי או במערכת יחסים, כולם יכולים להפיק תועלת מאוננות בריאה.
בנוסף להיותה צורה טבעית של הנאה ושחרור, אוננות משרתת מטרות רבות. זה יכול לעזור להפחית מתח, לשפר את מצב הרוח, לשפר את השינה ולפעול כצורה של טיפול עצמי. בנוסף, הוא מספק הזדמנות ללמוד עוד על הגוף שלנו ומה מדליק או מכבה אותנו. שלא לדבר על כך שזה הסוג הבטוח ביותר של פעילות מינית בנסיבות הנוכחיות, מה שהופך אותו אידיאלי לזמנים שבהם עיסוק בפעילות מינית עם אדם אחר עשוי להיות בלתי אפשרי.
עם זאת, חשוב להיות מודעים לאופן שבו אתם ניגשים לפעילות זו. אוננות לא צריכה להיות מקור לבושה או אשמה. במקום זאת, יש לראות בכך הזדמנות להכיר את גופך ולהשתלט על ההנאה המינית שלך.
ראשית, ודא שאתה מודע לסביבה שלך בעת אוננות. ודאו שהאזור פרטי ונקי מהסחות דעת, כמו דלת שניתן לנעול, ויש לכם מספיק זמן לחקור. יצירת מקום בטוח ונוח תעזור להבטיח שלא תרגישו ממהרים או מוסחים, מה שיכול להרוס את החוויה.
לאחר מכן, שקול כלים או עזרים שבהם תרצה להשתמש. יש המון אפשרויות לכל סוגי האנשים, בין אם אתם מחפשים ויברטורים, דילדואים, חומרי סיכה או משהו אחר. עם זאת, חשוב לעשות הרבה מחקר ולוודא שכל פריט שאתה משתמש בו הוא בטוח, איכותי וללא רעלים.
לבסוף, אל תפחדו לחקור. אין דרך נכונה או לא נכונה לאונן וזו הזדמנות בשבילך להתנסות ולגלות מה מרגיש לך הכי טוב. הקדישו זמן לחקר מהירויות, לחצים וטכניקות שונות כדי למצוא את מה שמתאים לכם. והכי חשוב, אל תשכחו ליהנות.
אוננות היא דרך בריאה להפליא לחקור את עצמך מינית ולהכיר את גופך טוב יותר. עם הסביבה, הכלים והטכניקות הנכונים, זה יכול להיות מקור נהדר להנאה ולהפגת מתחים. ולמרות שזה יכול להיות מאיים לצאת למסע לתוך סקס סולו, התגמולים הם יותר משווים את זה.